为促进我校老师的身心健康，医院特邀请艺术传媒学院曹晓乔教授，联合开办“教职工情绪疗愈舞动团体”。曹老师在美国AMITA行为医学院任表达艺术治疗中心主任，具有丰富的表达性艺术治疗经验。本次团体从10月9日至11月26日，共组织了6次舞动心灵疗愈团体体验活动。

团体活动的宣传，在北京师范大学公众号“医疗健康”栏目推出后，点击量高达1600多次。鉴于报名人数过多，增加了初访安排，最终从40多名教职工当中，根据需求度情况和时间匹配度邀请了12名教职工进入团体体验。

在6次团体中，带领者使用具身化练习，用富有趣味性、互动性的体验活动，聚焦于身体及心灵的互动。带动体验者从觉察身体动作开始，练习动作与空间、时间、流动、能量的关系，在舞动中释放情绪和压力、增进自信，降低负向情绪，在舞动中感受爱与关怀，分享烦恼、理解他人、彼此联结，尝试解读肢体语言达及内心深处的声音，感受被压抑的情感，识别自己的压力源，找到自己身心整合的方法，帮助体验者找到内在的平衡，尝试用中国文化中的“金木水火土”元素，及其在身体动作中的体验与过渡、转化，促进情绪、认知、身体和社会性的整合。

通过6次舞动团体体验，参与老师表达了对于自身身心灵的和谐，改善了焦虑情绪。有的老师分享到“在活动中，学会了自我放松，通过身体的调整来带动情绪的转化”，有的老师分享“回到家里，学会运用镜像的游戏方法和自己的孩子互动、沟通”，有的老师感慨，“通过倾听自己身体的声音，拉近了和自己内在的距离，使身体积压的情绪得到了释放”。

此次团体活动得到了老师们的一致好评，希望以后医院能够更多举办类似的活动。我院也将会进一步整合与回龙观医院、北医六院、安定医院等专科医院的力量，加强和艺术传媒学院艺术治疗研究中心的大力合作，未来为师生的心身健康提供更多更为丰富的表达性艺术治疗的体验团体机会。

校医院

2019年11月29日